Seweryn Skabara - trener personalny i terapeuta ruchowy, Warszawa Wola

Jestem trenerem personalnym i terapeutą ruchowym. Mam tytuł magistra Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i ponad 7 lat praktyki. Treningi personalne prowadzę w klubie Zdrofit przy ul. Skierniewickiej 16/20 na Woli, przy metrze Płocka. Najczęściej pracuję z osobami, które zaczynają od zera albo wracają po przerwie, chcą zredukować tkankę tłuszczową albo trenują z bólem pleców, kolan lub barków.

Czym się zajmuję?

Uczę poprawnego wykonywania ćwiczeń

Pomagam pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej

Programuję treningi pod budowę masy mięśniowej

Seweryn Skabara - trener personalny podczas pracy z klientem w Zdrofit Wola

Sprawdzam ograniczenia ruchowe i wprowadzam adekwatne interwencje

Redukuję ból poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia

Pomagam w powrocie do sprawności fizycznej po urazach

Jako trener personalny z ponad 7-letnim doświadczeniem
chętnie Ci pomogę, jeśli:

Seweryn Skabara - trener personalny Warszawa Wola
1

Nie wiesz, jak ćwiczyć

2

Chcesz zrzucić kilogramy

3

Boli Cię kręgosłup lub inne stawy

Sprawdź moją ofertę

Media

Wywiad w radiu RDC

Opowiadam o swojej pracy - jak wygląda trening personalny od kuchni i komu najbardziej pomaga.

Dyplomy i certyfikaty

Kliknij, aby powiększyć

Dyplom magistra AWFMagister - Akademia Wychowania Fizycznego Dyplom licencjata AWFLicencjat - Akademia Wychowania Fizycznego Certyfikat Trener PersonalnyTrener Personalny - Akademia Mistrzostwa Sportowego Certyfikat ASCA Level 1Trener Przygotowania Motorycznego - ASCA Level 1 Certyfikat Trener KulturystykiTrener Kulturystyki - AWF Certyfikat Instruktor KulturystykiInstruktor Kulturystyki - AWF Certyfikat szkoleniaUkładanie Planów Treningowych w Praktyce (GainzDesire) Certyfikat DNSDNS wg Kolara - Rehabilitation Prague School Certyfikat trening w bólu plecówTrening w Bólu Dolnego Odcinka Pleców - CSS Certyfikat szkoleniaZdrowe Ciało - 4 kursy (TrainMovement) Certyfikat ból kolanaBól Przedniego Przedziału Stawu Kolanowego - AKF Certyfikat Zdrowe BiodroZdrowe Biodro - Centrum Szkoleń Sportowych Certyfikat biomechanikaPodstawy Biomechaniki w Sporcie - cz. 1 Certyfikat biomechanika cz. 2Podstawy Biomechaniki w Sporcie - cz. 2 Certyfikat kodowanie ruchuKodowanie Ruchu - Kontrola i Nauka Motoryczna - AKF Certyfikat dobór ćwiczeńJak Dobierać Ćwiczenia - cz. 1 - CSS Certyfikat dobór ćwiczeń cz. 2Jak Dobierać Ćwiczenia - cz. 2 - CSS Certyfikat mobilność i wzorce ruchoweMobilność, Stabilność i Wzorce Ruchowe - CSS Certyfikat mobilność LevelUpMobilność i Stabilność - LevelUp Certyfikat diagnostykaPodstawy Diagnostyki w Treningu Personalnym - CSS Certyfikat wady postawyPodstawy Treningu w Wadach Postawy - CSS Certyfikat zdrowe barkiZdrowe i Silne Barki - Systemowe Podejście - CSS Certyfikat trening coreTrening Core w Teorii i Praktyce - CSS Certyfikat trening izometrycznyTrening Izometryczny w Teorii i Praktyce - CSS Certyfikat Redukcja 3.0Redukcja 3.0 - GainzDesire Certyfikat New Level SportZrozumieć adaptacje treningową (New Level Sport) Certyfikat konferencji AWFiSKonferencja Siła, Moc, Hipertrofia - AWFiS Gdańsk Certyfikat szkoleniaRedefiniowanie wzorca ruchu (NLS) Certyfikat szkoleniaKompleksowe podejście do regeneracji okołotreningowej (NLS) Certyfikat szkoleniaProfilaktyka urazów narządu ruchu (NLS) Certyfikat szkoleniaKonferencja Progress Academy Certyfikat szkoleniaSkuteczny trening klatki piersiowej (CSS) Certyfikat szkoleniaKonferencja Training Summit (Train Movement)
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

Wiesz już, jak pracuję. Sprawdźmy, czy pasujemy.

Pierwszym krokiem jest konsultacja - omówimy Twój cel, ograniczenia i to, jak wygląda współpraca. Bez zobowiązań.

Umów się na trening Zobacz ofertę i ceny

Social media

Adres oraz kontakt

  • ul. Skierniewicka 16/20, Klub Fitness ZDROFIT 01-230 Warszawa
  • +48 726 841 231
  • kontakt@sewerynskabara.pl
  • Metro Płocka