Materiały video

Rekompozycja sylwetki

Przykładowy schemat treningowy dla osoby początkującej pod rozwój mięśni klatki piersiowej

Ile serii powinieneś/aś robić?

Jaki jest główny czynnik wywołujący wzrost tkanki mięśniowej?

Ile powtórzeń powinieneś/aś robić w trakcie serii?

Adres oraz kontakt